Termine

Hier seht ihr alle Termine für das aktuelle Jahr. Pro Kurs und Terminangabe gibt es eine KursNr., auf die Ihr Euch immer beziehen könnt.

Für weitere Informationen, klickt einfach auf die folgenden Kurse:

Geburtsvorbereitung

Schwangerschaftsschwimmen

Rückbildungsschwimmen

Babymassage


Geburtsvorbereitung

Jeweils 7 Termine / Do 18:00 - 20:00 Uhr

Kosten werden von der Krankenkasse übernommen

KursNr.: - Datum:
GV 2018 01 - 10.01.2018
GV 2018 02 - 18.04.2018
GV 2018 03 - 09.08.2018
GV 2018 04 - 15.11.2018

2019

2019 GV 01 - 07.02.2019
2019 GV 02 - 02.05.2019
2019 GV 03 - 08.08.2019
2019 GV 04 - 05.12.2019

Bitte Krankenkassenkarte und lockere Kleidung mitbringen.

Ort:
Wilhelmshaven, Preußenstraße 48a - 1. Stock


Schwangerschaftsschwimmen

Ein Schwangerschaft ist nicht immer leicht - es sei denn, man begibt sich ins Wasser. Hier wird Bewegung viel einfacher als auf der Gymnastikmatte. Dieser Wassersport ist ideal für eine Schwangere. Der Auftrieb erleichtert alle Bewegungen und Stöße werden abgefedert. Unter fachlicher Anleitung sorgt der Wasserwiderstand dafür, dass sich ihre körperliche Leistungsfähigkeit erhöht, die Darmtätigkeit angeregt, Thrombosen und Krampfadern vorgebeugt, Wassereinlagerungen gebessert, psychischer und hormoneller Stress reguliert, der gesamte Haltungs- und Bewegungsapparat ausgeglichen entspannt wird. Gleichzeitig bereiten Sie sich mental auf die Geburt vor.

Zeiten und Termin, wie auch alle weiteren Informationen erhalten Sie bei der Ev. Familien-Bildungsstätte Friesland-Wilhelmshaven.

Ort:
Mühlen-Sauna-Bad, Hollekuhl 5, Schortens


Rückbildungsgymnastik im Wasser

Nach der Geburt ist der Körper erschöpft. Um den Zustand vor der Schwangerschaft wiederzuerlangen, ist Wasser das ideale Medium: Im warmen Wasser sind die Übungen wesentlich leichter für den Körper und dennoch intensiver. Mithilfe von Rückbildungsgymnastik sowie Dehn- und Yogaübungen findet der Körper seine neue Form. Gleichzeitig bietet das Wasser der Frau Raum, sich auf sich selbst und auf Ihre eigenen Bedürfnisse zu besinnen. Und Sie haben Gelegenheit sich mit anderen Frauen auszutauschen.

Zeiten und Termin, wie auch alle weiteren Informationen erhalten Sie bei der Ev. Familien-Bildungsstätte Friesland-Wilhelmshaven.

Ort:
Mühlen-Sauna-Bad, Hollekuhl 5, Schortens


Babymassage

Körperkontakt und die Stimulierung der Haut ist für Säuglinge lebensnotwendig und Voraussetzung für eine gesunde psychische und körperliche Entwicklung. Stillen, das In-dem-Arm-gehalten-werden,
zärtliche Berührungen, Hin- und Herwiegen und Massagen bedeuten für das Kind Sicherheit Geborgenheit, Vertrauen und Selbstbewusstsein. Diese Handgriffe erlernen wir in einer kleinen Gruppe Eltern und Babys.

Zeiten und Termin, wie auch alle weiteren Informationen erhalten Sie bei der Ev. Familien-Bildungsstätte Friesland-Wilhelmshaven.

Ich bin Renate

Ich freue mich für Dich und Dein Baby.

Hier einige Informationen über mich.

Renates Logo

Renate Müller

Preußenstraße 48a
26388 Wilhelmshaven

Mobil: 0171-5282694
Mail: hebammerenate [at] gmx.de